アンパン・ペッパー・藤村の泣き言日記

なんだか

Thu, 05 Apr 2012 23:31:35 +0900

相当久しぶりです。
ＩＤとPWを忘れてしまっていました。
またそのうち書きます。

もとどおり

Sat, 20 Feb 2010 23:48:49 +0900

マウスピースをいろいろ変えてみてけれど、やっぱり使い慣れたのがよくて元に戻しました。

定番

Sun, 07 Feb 2010 11:35:33 +0900

最近はテナーを吹いている。なにかと調子が悪いと、マウスピースが自分に合っていないのでは、いやリードの相性がよくないのではと疑ってしまう。楽器をやっている人は多かれ少なかれ経験があると思うが．．。
　マウスピースを定番のメタルのオットーリンクの７★に替えた。みんなが使っているという理由だけでこれまで使ったことがなかった（単なるアマノジャク）。それにメタルはなんだか冷たい感じがしてなんとなく敬遠していた。
　今回、使ってみるとあら不思議。結構口にな馴染むし好きな感じの音がする。リードは、アレキサンダーDCの３はきつい。石森の２半がぴったり楽チン。しばらくこれで練習してみよう。

ふつうのちゃんぽん

Fri, 22 Jan 2010 03:24:19 +0900

以前に紹介した「びいどろ」のふつうのちゃんぽん。
野菜中心です。

こんにゃくステーキ

Tue, 19 Jan 2010 23:31:37 +0900

きょうは徳島からのお客様と飲み会。
こんにゃくがプリプリしておいしゅうございました。
誰やらの本に、食べたものを記録するだけでやせられると書いてあったのでこうやって記録しているが、単にケータイで「おいしいもの図鑑」をつくっているだけのような気がする。

顔

Sun, 17 Jan 2010 00:13:47 +0900

鳥鍋で顔を作ってみました。

カラダスキャン

Sat, 16 Jan 2010 00:39:48 +0900

オムロンのカラダスキャンを使っている。
体重のほかに、体脂肪率、基礎代謝量、内臓脂肪率、ＢＭＩ、骨格筋率、その他もろもろ表示されるが、体年齢というのがある。
これまで、５７～５９であったが、本日ついに６０歳になってしまった。ひとまわり上である。いったいなんなんだ。気がめいる。

反省

Thu, 14 Jan 2010 22:50:13 +0900

病院にいってきた。
診察室に入ったら、お医者さんに開口一番「太ったでしょう。数字に出てますよ」といわれた。
グリコヘモグロビンとＡＳＴ・ＡＬＴ・γＧＴＰが基準値ぎりぎり。退院してからは最高値だ。
身に覚えがある。正月以来飲み食いの量は１．５倍になっていた。
さぁ、あしたから締めますぜ！
ということで今日は娑婆に別れを告げてきた。

チャンポン

Fri, 08 Jan 2010 21:17:38 +0900

松山にもおいしいチャンポンがあった。
大街道にある「びいどろ」というお店。
これは、特上チャンポンというちょい高いやつだが、お味はふつうのチャンポンがおいしい。野菜たっぷりなのがうれしい。

新年

Sun, 03 Jan 2010 03:22:43 +0900

新しい年が始まった。
２日は、３０年ぶりに高校のクラブの同窓会があった。といっても全世代集合で２８０人だとか。びっくりした。
同級生（４８歳）に共通の話題といえば、「最近目が見えんのぅ」というお話。私も数年前から遠近両用メガネにしているが、すこぶる進行が早い。半年経つとも合わない。小さい文字は苦手。楽譜も距離があるとよくわからない。「みんな一緒かいな」と妙なところで安心した。

さて、今年の目標

◇メタボ、成人病からの脱却
・とりあえず体重を８３キロに落とす。
・グリコヘモグロビン５．８％以下を維持
・血圧１３０／９０以下に落とす

１年前まで健康のことなど気にしたことがなかった。表面に出で来る病気はなかったから。でもそうもいっていられないことになったので、仕方ない。
病気をするとなんもできない。まずはここからだな。

三番町

Fri, 26 Jun 2009 01:54:23 +0900

松山市三番町の夕暮れ。通勤路なので日々目にする風景だが、街路樹がきれいでいい感じだ。
　左のビルは、今はオフィスビルだが、昔はここにシャトーテルという老舗ホテルがあった。３０年くらい前、シティホテルの類は松山には少なく、シャトーテルが代表的なホテルだったときく。松山市民会館で公演のあった芸能人はみんなここに泊まったと大昔の旅行ガイドにかいてあった。私も初めて松山に転勤したとき（１９９６年?）はここに泊まった。とあるシステムを入れるときは同僚とここに缶詰になって何日か作業をした思い出がある。全日空ホテル、JALシティ、東横インなどが相次いでできたのでいつの間にか店をたたんでいたらしい。
　三度松山にきて、もうすぐ１年になる。年をとると時間の経過が短く感じるというのはほんとうだ。あっという間に１年過ぎた。「ばかなことを!」といわれるが、「起きているうちが人生」と真剣に思っているのでなるべく寝ないようにしている。夜中というか明け方近くまでごそごそしている。酒を飲んでいることもあれば、勉強していることも、ピアノ（電ピ）を弾いていることも．．．。単なる貧乏性だろうな。

そら豆の炭火焼き

Tue, 23 Jun 2009 20:26:36 +0900

前から気になっていた「べこや」というホルモン屋さんに行った。
　写真は、そら豆の炭火焼き。よくわからんまま注文したらこうして鞘ごと豪快にでてきた。
　なかなか美味。鞘のなかで蒸し焼きになる。ポン酢につけると、豆本来の甘さとポン酢のすっぱさがマッチしてグー。
　たまには、こういうもんも食べねばならぬ。

かんぱちの炙り

Tue, 23 Jun 2009 04:48:01 +0900

よくいく居酒屋に「かんぱちの炙り」という「今週のおすすめ」を発見。
マグロのトロの炙りはきくが、かんぱちはいかがなものかと思ったが、結構脂身とマッチしている。愛媛は愛南産。
　ちょっと得した気分。

ヘルシーな食事

Sat, 20 Jun 2009 17:34:01 +0900

糖尿病患者向けのレトルトパックがニチレイとキューピーから発売されている。冷凍食やお弁当のデリバリーは大手以外にもたくさん。写真はニチレイの２１食セット。一食３２０ｋｃａｌ。やや高め。キューピーは１６０～２４０ｋｃａｌくらい。これにサトウのご飯をセットで食べると、５００～６５０ｋｃａｌくらい。まあまあかな。
　まずくはないが、おいしいものではない。少なくとも食の楽しみはない。退院したばかりの頃はこういうものばかり食べていたが、最近は週に１回あるかないか。なんだか抑制的な食べ物を続けて摂るのがストレスに感じ始めたからだ。
　となると、居酒屋で一人というパターンが多い。人と一緒だとついつい飲みすぎる。メニューのコントロールもきかない。　野放し状態でも一応は考えて飲み食いしているつもりだ。
　でもまぁ正直、節制はキライ．．．

すもももももももものうち

Wed, 17 Jun 2009 20:28:00 +0900

私が勤務している会社は、人事異動は７／１に集中。必然的にこの時期は送別会の類が多い。
宴会料理はなんというか辛いし、油ものが多い（安っぽいところしかいっていないかもしれないが．．）
本日の仕上げはすもも。スッキリ